【ゆとり世代のストレス】日本のゆとり者にある傾向がストレスの原因になってる間違った優先順位
あなたは、ゆとり世代の育ちであり、
20代の新入社員（勤務３年以内）ですか？
「あ、私ですね。」
そんなあなたは食事を節約してでも、
貯金に回したいと考えるときがありませんか？
「あ、あります。
それ、私に当てはまります！」
こんにちは、キョウヘイです。
この記事を読んでいただき、
ありがとうございます。
今日の記事では、
「それこそストレス！？
ゆとり世代の間違った優先順位」
についてお話します。
コレを知るだけで、
・あなたはこれからも多くストレスを抱えて
しまう最悪の毎日から打破することが
できます。
・あなたの優先順位を改善することで、
あなたがストレスだけでなく、肌の悩みや
体調面も改善することが出来るようになります。
・毎日のコンディションも良好になり、私生活、
仕事にも余裕が生まれて、自主性をもって
仕事に挑む意欲がついてきます。
逆にコレを知らないと、
・あなたはこれから体調面が悪化していき、
毎日のコンディションが最悪の状態で
１日を過ごさないといけません。
・今回の内容はゆとり世代に多く該当して
いて、それは自然とやっている対応です。
適度なら良いですが、
それが度を越してしまう人が多数います。
・間違った優先順位の対応により、あなたは
毎日の生活に体調面がついていかず、
ストレス増大→うつ病発症に綱がります。
今回の内容は「ゆとり世代」に多く該当して
います。その前にゆとり世代のあなたにお
聞きしたいことがあります。
「あなたは貯金をしていますか？」
はい！
という方。
貯金は良い事ですが、貯金もある事を削って
まで貯金してしまう人が多数います。
それが、
「食費の削減」
です。
どういうことか？
ゆとり世代の多くは、稼いだお金を貯金して
将来の為に取っておくという対応をします。
しかし、先の将来ばかりを意識しすぎて、
目の前の体調面を疎かにする人が今の
ゆとり世代の新入社員には数多くいます。
「なるほど。確かに、貯金ばかリ気にして、
ろくに食事にお金を使ってないかも。」
「でも、そこまで給料に余裕はないし。。。」
確かに！
お金は無限にあるわけではありませんし、
使えばなくなります。
その為に適度に貯金出来て、且つ適度に食
事をしっかり摂取できる方法をお伝えします。
【STEP①】給料支給後に予算を決める
新入社員の給料は約２０万ない程度と
言われてます。（個人差により異なる）
そして、毎月の食費の予算は３万円が
ベストとも言います。
人により、食べる量や内容は異なるので、
それは個人の判断に任せます。
ココで大切なのは、「決める事」。
貯金する金額と食費の金額をあらかじめ
取り決めておくことが、今の体調面を管理し、
これからの金銭感覚を整えるメリットもあり
ます。
【STEP②】少しでも安く購入する
例えば、スーパーの買い物。
スーパーでは閉店前は割引商品を貼る事
が多いです。
そうやって、１００円でも食品を安く手に入
れる知識も、新入社員の内に身に着けて
おく大切なスキルです。
他にも、クレジットカードの利用ポイント。
複数店舗での商品の梯子購入など…
新入社員は食事を作るといった自炊も
中々出来ないんですよね…
それに食事をとる時間も取れない時がある。
それが今の新入社員なんですよね。
どこもそうなんですよね。
なんでココまで忙しいのか。。。。！？
それより、話をもどして、
食事を食べる目的は、栄養を摂取する事。
それはサプリメントでも十分可能です。
今では、ネットで簡単に手に入って、且つ
安全に摂取できるのが沢山あります。
経験の一環として、購入するのも１つと
思います。
最後に
結論として、私が言いたいのは
優先順位を、
貯金＞＞＞＞＞＞食費
と偏り過ぎた金回りにしないこと。
今の身体を良く保つことが、将来のための
投資と思って食事を取ってあげることも大切
だと思ってください。
